Non mangi abbastanza frutta e verdura? Ecco i gravi danni silenziosi che stai causando al tuo corpo
Mangiare una quantità insufficiente di frutta e verdura rappresenta un rischio spesso sottovalutato per la salute, che agisce in modo silenzioso e graduale sul nostro organismo. Questi alimenti, infatti, svolgono un ruolo insostituibile nel garantire corretto apporto di vitamine, minerali, fibre e preziose sostanze bioattive con effetti protettivi su diversi sistemi corporei. La carenza di … Leggi tutto







